Programa Creé en ti

¿Te gustaría aprender a manejar tu ansiedad?

Este programa es para ti: Creé en ti. Un programa que te ayudará identificar, manejar y tratar tus niveles de ansiedad

Temas:

• Origen del estrés y ansiedad.

• Tipos de personalidad y la relación con la salud mental.

• Importancia del manejo de los pensamientos negativos.

• Alimentación y emociones.

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¿Qué aprenderás?

• Identificar el manejo de la ansiedad subjetiva.

Lograr reconocer las alteraciones afectivas con naturalidad.

• Reconocer la ansiedad como parte de la vida cotidiana de las personas, no necesariamente como una enfermedad.

• La alimentación como regulador de emociones y ansiedad.

• Hambre fisiológica y emocional.

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Tu inscripción incluye:

• 4 Sesiones en vivo interactivas.

• Sesiones grabadas si no puedes conectarte el día de la reunión.

• Grupo de Whatsapp, donde podrás preguntar y resolver dudas con los profesionales.​

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Fecha de inicio

10 de abril a las 7 pm

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Agenda tu cupo tenemos precio de preventa hasta el 31 de marzo.